你是否曾看見眼前出現黑點、線條或蜘蛛網般的漂浮物，隨眼球移動而飄移？這可能不是眼花，而是飛蚊症的徵兆。隨著3C產品使用增加，飛蚊症不再只是老年人的問題。在《下班經濟學》節目中，主持人謝哲青邀請眼科醫師鐘珮禎，有飛蚊症該怎麼辦？究竟保護眼睛該吃什麼？做什麼動作能讓眼睛回春？
什麼是飛蚊症？為何不只是老化現象？
飛蚊症是因為玻璃體退化或液化，造成眼前出現黑點、線條、或蜘蛛網樣漂浮物，特別在看白牆或天空時明顯。常見於中老年人、高度近視者與長時間用眼族群。
醫生點名飛蚊症「2大危險徵兆」，恐釀視網膜剝離
眼科醫師鐘珮禎表示，雖然多數飛蚊症屬於良性，但若是出現以下任一症狀，就必須提高警覺：
- 黑影突然暴增：原本只有幾個小黑點，突然變成一大片。
- 伴隨閃光或視野遮蔽：出現閃電感、或感覺視野邊緣被擋住。
這可能代表視網膜破裂、剝離或玻璃體出血，延誤治療將造成永久視力損害甚至失明。
《下班經濟學》提醒：飛蚊症年輕化，你也是高風險族群？
節目中也分享一位年僅30多歲的工程師，因忽視飛蚊症變化，最終診斷為視網膜剝離。謝哲青提醒，飛蚊症不再是長輩專利，年輕人若過度用眼，也要當心「提早老化」風險。
飛蚊症怎麼處理？這些情況必須立刻就醫
眼科醫師鐘珮禎指出，只要出現飛蚊數量暴增、合併閃光、視野模糊或黑影遮蔽，請立刻就醫。這可能是眼底疾病的前兆，不可等待自然好轉。
日常預防飛蚊症惡化的3個方法
- 避免長時間盯螢幕，每30分鐘就讓眼睛休息
- 高度近視者應定期進行眼底檢查
- 有飛蚊症狀者避免劇烈搖頭或揉眼
平時做好眼睛保健，就能延緩眼睛老化、避免飛蚊症惡化。
Q&A：飛蚊症多久會好？需要吃藥或手術嗎？
Q1：飛蚊症會自己好嗎？
多數良性飛蚊症不需治療，症狀會逐漸適應。但若突然惡化，應立即就醫。
Q2：飛蚊症一定要治療嗎？
只有當伴隨閃光、視野缺損等異常時，才需緊急治療。
Q3：吃什麼可以預防飛蚊症？
多攝取深綠色蔬菜、葉黃素與抗氧化食物有助眼睛保養，但無法根治飛蚊症。